Jason Priestley i żona Naomi Lowde-Priestley doceniają częste zajęcia Pilatesa, które pomagają im fizycznie i psychicznie.
„Wszystkie ćwiczenia powinny koncentrować się na formie. Ale Pilates, oni są bardzo, bardzo rygorystyczni w tej kwestii” – powiedziała Naomi, 48 lat, w ekskluzywnej rozmowie Tygodnik „Us Weekly” we wtorek 2 lipca, podczas promocji swojego nowego Międzynarodowe Studio Pilates lokalizacja w Nashville. „A zaczyna się od rdzenia, prawda? I tak, ja mam mnóstwo kontuzjowanych ran”.
Naomi podzieliła się informacją, że ma „przesunięty kręg” w plecach, który uniemożliwia jej wykonywanie pewnych wyprostów. Podczas walki z urazem Naomi zdała sobie sprawę, że musi wzmocnić i wytrenować rdzeń, aby go wyleczyć.
„Dopiero gdy odkryłam Pilates i przeszłam trening Pilates, naprawdę zrozumiałam, co to znaczy mieć siłę rdzenia, i to wszystko, jak wzmocnienie rdzenia i po prostu nauczenie się, gdzie prawidłowo trzymać postawę, wyrównanie i korygowanie nierównowagi mięśni, która powodowała u mnie tę ciągłą kontuzję” – wyjaśniła. „Zobaczyłam światło na końcu tunelu, ponieważ nie odczuwałam już bólu”.
Przepraszam, Kelly! Serce Jasona Priestleya nadal należy do jego żony Naomi Lowde-Priestley po prawie dwóch dekadach spędzonych razem. Aktorka z Beverly Hills, 90210 poznała rodowitą Angielkę przypadkiem w 2000 roku, kiedy oboje przechodzili przez ulicę w Londynie. „To był naprawdę zbieg okoliczności” – napisała Lowde-Priestley w sekcji „O mnie” na swojej stronie internetowej. „Poznałam Jasona, kiedy pracowałam dla nowej […]
Podzieliła się informacją, że po zmianie treningu jej ciało zaczęło „leczyć się samo”, ponieważ niektóre z jej „występów na plecach” powróciły, co ostatecznie „zatrzymało rwę kulszową”. Oprócz wyleczenia dolegliwości, Naomi, która teraz uczy samego kursu ćwiczeń, przyznała, że Pilates dał jej „większy zakres ruchu”, co następnie poprawiło jej poczucie własnej wartości i zdrowie psychiczne.
Podobnie jak jego żona, Jason, 54 lata, również zmagał się z bólem pleców. W 2002 roku miał wypadek, w którym złamał kręgosłup i musiał wstawić dwa tytanowe pręty w plecy.
„Mój lekarz powiedział mi, że powinnam rozważyć zajęcia pilatesu, aby wzmocnić rdzeń i wesprzeć kręgosłup” – mówi Beverly Hills, 90210 wspominał absolwent. „Więc dodałem metodę robienia Pilatesa już wtedy. Robię to od tamtej pory i przynosi mi to ogromne korzyści”.
Jason żartował, że zajęcia Pilatesa są o wiele trudniejsze niż niektóre z zajęć, które wykonywał w branży rozrywkowej.
Chociaż Jason i Naomi uwielbiają regularnie ćwiczyć Pilates, para, która jest małżeństwem od 2005 roku, teraz może wspólnie pracować w swoim nowym studiu Pilates w Nashville, które zostanie otwarte tej jesieni. (Para, która przeprowadziła się do Nashville w 2021 roku, ma dwójkę dzieci: córkę Avę, 17 lat, i syna Dashiella, 14 lat.)
„Kiedy zaczęliśmy szukać możliwości wspólnego działania w Nashville, aby pomóc zbudować tam społeczność — wiesz, oczywiście, Naomi wpadła na pomysł założenia franczyzy Pilates, dzięki której mogłaby zaprosić do namiotu jeszcze więcej osób” — powiedział Nas„I znaleźliśmy to, ona znalazła — ja nie, ale ona znalazła Studio Pilates International — co jest niesamowitym treningiem”.
Podczas gdy Jason po raz pierwszy wkracza na scenę wellness, Naomi nie jest obca światu fitnessu. Jest certyfikowaną instruktorką NASM CPT, Pilates Sports Center i trenerką Mad Dogg. W 2014 r. została nazwana przez Racked LA najgorętszą trenerką w Los Angeles.
Bez bólu nie ma zysku! Aby utrzymać swoje superrzeźbione ciała, gwiazdy stawiają fitness na pierwszym miejscu. Od całkowicie wyrzeźbionych ramion Jennifer Garner, po 61-funtową utratę wagi Blake Lively po porodzie i sześciopak Jennifer Lopez, oto zdjęcia, które dowodzą, że dla gwiazd pierwszej ligi ćwiczenia są warte zachodu.
Kurs dla par obejmuje technologię audiowizualną, która pomaga zapewnić uczestnikom praktyczne doświadczenie. Studio oferuje 16 niestandardowych reformerów, nieskazitelne podłogi z twardego drewna i charakterystyczne żyrandole Studio Pilates. Podczas zajęć, gdy grupa uczy się ruchów za pomocą ekranu telewizora, przeszkolony profesjonalista może dokonać korekt, aby upewnić się, że trening jest wykonywany prawidłowo i skutecznie. Zajęcia trwają 40 minut, a każda sesja jest dostosowana z regulowanym oporem i modyfikacjami, aby dopasować ją do każdego wieku, poziomu sprawności, a nawet napiętego harmonogramu klientów.
„To jest bezpieczne i dostępne dla każdego. I może być tak dostępne, jak, wiesz, 80-letnia kobieta do najwyższej atletycznej osoby uprawiającej sport, jaka jest w okolicy, to jest to, co jest tak wyjątkowego w tych zajęciach” – wyjaśniła Naomi. „A ponieważ zostały zaprojektowane przez fizjoterapeutę, jest to udowodnione naukowo, poczujesz pieczenie”.
Studio Pilates Jasona i Naomi zostanie otwarte w Nashville tej jesieni.
Ze sprawozdaniem Amandy Williams
